IMG_1473_edited.jpg

Stap voor stap naar meer energie en een gezonde leefstijl!

Ook jij kunt het! Ik help je op jouw weg.

Maak van je midlife je bestlife!

 

  • Wil jij meer energie?

  • Wil jij je weer lekker voelen in je lijf?​

  • Wil je minder stress ervaren?

  • Jezelf op één zetten?

Ontdek en ervaar hoe jij een fittere versie van jezelf kunt worden:

je bent weer in balans, hebt energie, een vrolijk humeur en zit lekker in je lichaam.

We leven in een tijd vol veranderingen. Als 40+ vrouw komen daar jouw lichamelijke veranderingen ook nog eens bij.

Laat je niet overvallen door klachten, laat je leven niet verstoren. Voorkom dat je blijft rondlopen met (vage) klachten zoals weinig energie, stress, eetbuien, stemmingswisselingen. Neem deze klachten niet voor lief.
Start jouw midlife verandering vandaag.

 

Zie jouw midlife als nieuw begin


Welkom in deze levensfase die nieuwe kansen biedt. Pak zelf de regie over jouw leven. Tijd om juist nu gezonde(re) keuzes te maken. Op het gebied van voeding, beweging én ontspanning is veel winst te behalen.

 


Ik  kan je helpen

Hoe zou het zijn als ik je zou helpen?  Jou weer laat stralen, zelfvertrouwen geef. Je laat zien en ontdekken waar (gezondheidswinst) te behalen is.  Met mijn unieke persoonlijke aanbod, tips, inspiratie en motivatie geef ik je inzicht in jouw patronen. Met behulp van kleine aanpassingen wordt jij de stralende, fittere én energieke versie van jezelf.

 

Investeer in je gezondheid. Daar pluk je de rest van je leven de vruchten van!

Gratis energieshot

Ik geef 2x per maand een gratis Vitamine Y sessie weg. Ik kijk met een frisse blik naar jouw situatie. Je krijgt sowieso 3 waardevolle leefstijltips. Daar kun je direct mee aan de slag.

Laat je inspireren

Ik schrijf regelmatig blogs boordevol tips, inspiratie  en gezonde weetjes. Leuk, nuttig en gelijk toe te passen.

Gratis ebook

Vlieg op overgang!
7 dingen waar je (nog) niet aan dacht bij de overgang

Yvonne heeft mij inzicht in mijn leefstijl gegeven. Tijdens onze sessies werd ik steeds geprikkeld en uitgedaagd. Puzzelstukjes vielen eindelijk op zijn plaats. Dit past bij mij en hier kan ik wat mee. Kilo's lichter en fitter nu.

- man 53 jaar

Mijn kijk op mijn leven is een stuk positiever geworden.  Soms best confronterend hoe ik handelde, maar dankzij de positieve steun  weet ik nu ook op voor mij lastige momenten in balans te blijven.

- vrouw 49 jaar

Ik ben blij dat ik Yvonne afgelopen jaar heb leren kennen. Het is iedere week genieten tijdens de powerwalklessen. Ze weet iedereen steeds weer te motiveren. Voel me fitter.

- powerwalker

 

Vitamine Y:

 Vitaminen: Ze spelen een rol bij de groei, het herstel en het goed functioneren van het lichaam.

De Y staat voor:

Ynnovatie - You - Yvonne

ICON_KLEUR_RGB.png

Ynnovatie

Ik gebruik graag Ynnovatieve technieken om jou te prikkelen  en in beweging te zetten.

Wedden dat jij dat leuk vindt?!

ICON_KLEUR_RGB.png

You

Bij mij sta jij (YOU!) centraal.

- jij hebt /pakt weer de regie

- jij zet de eerste stap...

- jij zegt YES tegen een gezonde leefstijl, vitaal oud worden!

Yvonne

Betrokken, enthousiast, motiverend, open en eerlijk, nuchter. Daarnaast partner, moeder van 3, wandel, loop en ski liefhebber!  Happy Midlifer!

Vitamine Y Blog en Actualiteit