20200722_200527.jpg
  • Fitter worden, een betere conditie

  • Meer energie, ontspannen

  • Lachend en met plezier afslanken

  • Heerlijk in de buitenlucht

  • Voor jong en oud, laagdrempelig

  • Ook in de regen!

  • Ontdek Culemborg op een andere manier

  • Fit en fun ineen!

Powerwalking is lopen in een stevig tempo, 5 à 7 kilometer per uur. Het lopen wisselen we af met spierversterkende oefeningen en balansoefeningen. Je werkt aan je conditie en aan een strakker figuur. Powerwalking is  een natuurlijke, laagdrempelige vorm van bewegen, met weinig weerstand. De kans op blessures is klein. Het calorieverbruik van een uur powerwalken kan flink oplopen.

Door vaker te powerwalken verbetert je conditie,  

je wordt blijer, kalmer en stressbestendiger!

Powerwalking:

Fit en fun in de buitenlucht!

logo transparent.png
20200617_094332.jpg

Tijden en tarieven

Verzamel en startpunt voor de training is bij Bolderburen, parkeerplaats natuurspeeltuin Prijsseweg 1, 4105 LE  Culemborg (bij molen Johanna)

Lestijden:

Maandag:  19.00 - 20.00 uur (gevorderden)
Maandag:  20.15 - 21.15 uur
Woensdag: 9.00 - 10.00 uur  
Woensdag: 19.30 - 20.30 uur 

Zaterdag: 9.00 - 10.00 uur 

 

Tarieven:

  • Maand abonnement onbeperkte deelname lessen € 27,50  (per maand opzegbaar)

  • 10 rittenkaart € 65,- (3 maanden geldig)
     

En uiteraard is een  proefles gratis. Graag wel even aanmelden!