Individuele coaching
Hoe wil je geholpen worden op jouw weg naar een gezondere leefstijl? Het doorbreken van vastgeroeste patronen en overtuigingen heeft tijd nodig. Kleine aanpassingen kunnen een groot gezondheidseffect hebben. Kies jij voor het eerste stapje, een traject of voor een op-maat-pakket? Begin dan nu met het zetten van die eerste stap.
Leefstijlscan
Benieuwd hoe jouw gezondheid er voor staat? Een SMALL beetje Vitamine Y geeft jouw inzicht.
​
De eenmalige leefstijlscan bestaat uit:
-
Gezondheidscheck
-
Inzicht in je eetpatroon
-
Inzicht in je leefstijl
​
Duur: 90 minuten
Kosten: € 99,-​
​
Medium (4 mnd)
Ik help je een gezonde leefstijl te bereiken. Je gaat daarna zelf verder om je gerealiseerde doelen vast te houden.
Pakket Medium bestaat uit:
-
Intake (60 min)
-
4 vervolggesprekken van 60 minuten
-
Tijdens het hele traject onbeperkt whatsappen en mailen met al jouw vragen​​
​
Kosten: € 499,-
Large (6-8 mnd)
Ik help je een gezonde leefstijl te bereiken én vast te houden.
​
​Pakket Large bestaat uit:
-
Intake (60 min)
-
7 vervolggesprekken van 60 minuten
-
1 nazorggesprek (30 min)
-
Tijdens het hele traject onbeperkt whatsappen en mailen met al jouw vragen
​​
Kosten: € 799,-
Gesprekken kunnen op locatie of op afstand plaatsvinden (via een online verbinding). Ook maak ik graag gebruik van wandelcoaching. Kies je voor een traject dan ontvang je van mij opdrachten passend bij jouw doel. Dat is meteen input voor de vervolggesprekken. Leuk, verrassend, praktisch én resultaatgericht.
Op maat
​
Nazorg strippenkaart
​
Duur: 5x 30min
€ 200,-
​
​
Jouw nieuwe gezonde leefstijl wil je natuurlijk graag vasthouden. Een stok achter de deur wanneer het even wat moeizamer gaat kan dan heel fijn zijn. Ik ben graag jouw stok achter de deur. Met de strippenkaart kun je wanneer jij dat wilt even een check laten doen, of even een kort gesprek aangaan.